Schön, dass du hier bist. Vielleicht hast du gerade eine der Fantasiereisen mit deinem Kind erlebt und ihm damit Zeit, Nähe und einen kleinen Moment zum Innehalten geschenkt.

Diese Seite gehört als kleines Extra zu unserem Buch – und diesmal geht es nicht um dein Kind, sondern um dich.

Denn während wir uns oft darum kümmern, dass es unseren Kindern gut geht, bleibt für uns selbst im Alltag manchmal erstaunlich wenig Raum. Die nächsten Minuten dürfen deshalb nur dir gehören.

Lass die To-do-Liste kurz liegen, mach es dir bequem und erlaube dir, für einen Moment nichts organisieren, erledigen oder lösen zu müssen.

Geführte Auszeit für Eltern · ca. 5–7 Minuten

🎧 Mach es dir bequem, schließe die Augen und lass dich von mir ein Stück begleiten.

Dann kommt direkt der Audioplayer.

Diese Meditation ist eine ergänzende Audio-Begleitung zum Buch „Yoorana & Chilldi – Fantasiereisen für starke Kinderherzen“ von Melanie Dirks / FamiNova.

Das Buch ist noch nicht veröffentlicht :) kommt aber bald - 

Die meditation ist schon Verfügbar